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禁酒

本日、うつ病の薬と酒飲んでます・・・

酒がやめられない・・一度禁酒を挑戦してみた
月曜日に・・仕事が終わって今日は酒が飲めないんだ
って考えた。気持ちがずーんって落ち込んだ
家に帰っても彼とも、話さず次の日も憂鬱な
気持ちだった・・
もしかしてアル酒?毎日飲んでいたから
それが急に無くなる
しょうがないじゃん!うつ病になったのだからと
考える自分もいる・・
自分に負けている。負けないって言ったくせに
言ったけ?違うか?

仕事もずーんって気持ちのまま
別にミスとかはしないけど
何かあたい酒以外楽しみないんじゃないの?
って思った
そしたら何かすげぇ~ブル~な気持ちになった
何か人生つまんねぇ~って・・・危険です・・
危ない・・・危ない

彼に許しもらってビール飲みました
はぁ~やっぱりこの為に生きてるねぇ~
親父か!本当にアル酒か?
そんな毎日が続いて・・・
先生にも正直に話ししたほうがいいのかな?
酒も飲んでます。。前に一度酒も飲みますと
話していたけど、やめなさいと止められていた
話したらおこられちゃうなぁ~
あんた直す気あんの~って・・
でも、信頼してる先生だからこそ
うつ病だからこそ
正直に話しをしてみよう

次の病院の日
○○さん、調子はどうですか?
あ、はい今週は子どもが熱をだして三日も仕事を
休んでしまって、迷惑をかけてしまって
あ、そうですか。それはしょうがない事だからね
憂鬱な気持ちは?
どうしよう・・あたい・・。勇気も持て
先生、実は・・・飲んでしまうんです
えっ?先生がそんな顔をしながら
何を?あののう・・お酒です
えっ?君は飲酒するんだっけ?
あそうか・・酒はだめですよ
薬が効かなくなるからね。
仕事はどうなの?
たまに忙しいチームにヘルプとして
入るんですけど、緊張してしまいます
忘れてて、ミスがでないかなと・・
そうですか!今に集中すれば大丈夫だからね。
それで緊張を和らげる薬を少し多めにだそうね
一気に増やすことはできないから
不安とか緊張とかに即効性があるからね
あ・・はい・・すいません
会計の時に驚いた
いつもより支払いが高くなってる
薬が増えたり、変更するとやっぱり
払うお金が高くなるのか?あたいの場合ですが・・
何かばからしい・・うつの薬代も払って
ビールものんで、あたいって何やってんだろう
普通に生活して、普通に薬のんだら
どんどん薬も減って、支払額も減ってって
なるのなら?あたいの妄想ですが・・
酒やめたらっと思った

反省しつつもその夜、丁度飲み会があり
やっぱり飲んじまった・・辞めれるなら辞めたいよ
だめだこりゃ・・・それもスナックで歌まで歌いました
だめだこりゃ・・・最後はサキの旦那にオンブされて
アパートの三階まで運んでもらった
そしてトイレ直行・・・後は覚えてません
すいません・・・ご迷惑をおかけしました・・
本当に反省してガックリ

それから日曜日・月曜日・火曜日と三日間だけど
禁酒した。。たった三日間だけどすげぇ~
憂鬱だったよ。。酒のみてぇ~
仕事中も今日ものめねぇ~
家でもず~ん。。彼とも話しもせず
だけどご飯二杯お代わりした
ご飯がおいしかった・・・
だけどず~ん×1000000000

水曜日帰宅すると冷蔵庫にビールがあった
飲んでもよいのでしょうか?
彼がいいよ!久しぶりに飲んだ
何かマズ!!安いからか?
まぁ、ぱぱありがとって感じ
少しずつでいい

少しずつ禁酒していきます・・たぶん

☆☆あたいのちぃちゃい夢☆☆
仕事のスペシャリストになりたいな☆

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うつ病3

やっぱりうつ病は飲酒はだめですか(?_?)

毎日一本はビールを飲んでいたのに
それが無くなるなんて考えただけでも恐ろしい
先生に何か趣味とか楽しみとはある(?_?)と聞かれて
思わず飲酒ですと答えてしまったあたい・・
先生のあきれ顔は今でも覚えている
だって主婦って他に何が楽しみがあるっの~(?_?)
ただのアル酒なだけか(?_?)
仕事してお迎え行ってMAMA~お腹すいた~って
一服する暇も無くご飯作って
子供たちに先にお風呂入りなさい~って
10回ぐらい言って一人大きなため息ひとつ
それが普通の幸せって気ずくのに時間がかかったけど
ただ・・・ただ・・ただ・・・・・
それの繰り返しで彼は帰りが遅いし仕事・・仕事
当たり前か・・
この世の中旦那さんの帰りを待つ女の人がどれらい居るのだろう・・・
あたいだけじゃないよね・・きっと
ただ、本当に仕事で遅く帰ってきたのなら
お疲れ様って言ってあげて下さいね
あたいも最初はそうだったよ・・

でもいつ頃からか怪しいと感じて
帰り遅いんじゃないの攻めたりして
その時は本当に残業jだったのかもしれないのに
彼の心に穴を開けてしまった時期もあったかもしれないね・・
人間は心に隙間ができてしまうらしい
今頃になってあたいは気ずいたけれども
もし、今、旦那さんを愛している人がいれば
ココロに隙間を作らせない様にがんばってください

あたいは今でもすごく後悔している
彼の為にがんばったつもりが実際は責めてばかり・・
決して味方では無かった・・・
男の人は外に出ると七人の敵がいると
聞いたことがある
家に帰っても敵が居たら
他に人に安らぎを求めるのは当り前かもしれない
後悔先にたたず(?_?)

まぁ・・済んだことは済んだことで
時間が戻る訳でもなく
前に向かってどうあたいが生きていくかが大事
許すなら許す・・許さないなら許さない・・
考えても結果が行動ができない
女一人子供二人育てられますか(?_?)
うつ病なあたいが育てられますか(?_?)
何でうつ病になっちまったんだろう・・
周りに迷惑かけて心配かけて
子供たちに何でMAMA薬飲んでるの(?_?)
うそついて・・
親にも心配かけてるし・・もう最悪
でもあたいはずっと生きていく・・
そう決めた・・・
どんなに惨めな思いをしたって
あたいを必要としてる人がいる・・・
あたいの宝物。子供二人
残してどこかに行けますか(?_?)
心配すぎて孫の顔まで見るまで安心できないわ・・

まぁ・・・うつ病って周りに理解されにくい病気(?_?)
だけどあたいの場合は仕事中
笑顔で頑張ってます
少し無理もあるかもしれないけど
今の仕事が大好きです
プレッシャーと責任と自分を成長させてくれる
仕事一つにも、何故君は仕事ができる(?_?)人って
不思議に想うことがあるけど
その人に聞くとまずは肯定から入るんですだって
何でもプラス思考で俺はできるって考えるんだって
すげぇ~年下なのにすげぇ~って想った
だけど仕事見てたら何回も確認して
ミスを出さない様に何回も確認して
自分を守っている
てか、その時に集中をして
その時の不安を脱ぎ去るって言うのかな(?_?)
そして次の仕事に進む・・
えらい・・今に集中する。
それが仕事ですみたいな
まずは自分に少なくとも自信を持つこと
できないじゃなくてやることはやるって事
不安だけで頭でっかちになるのではなくて
まずは挑戦してみる
失敗は経験につながる
皆そうやってプロになっていく
あたいもやろうっと想ったよ

ココロを強く持つ
するのではなく緊張しないでやる事やる
そして失敗してもそこまでがあたいの実力って
考える・・そしたら次にどうすればいいか
考える・・・失敗は経験と考える
その時に集中して頑張ったのだから
他に自分に何を求める(?_?)
自分は100%できる人間では無いのだから
自分を許してそして次につなげる
けど、そんな人は見えない所で必ず
予習・復習をしている
あたいもがんばらなくちゃ
負けたくない・・あたいもスペシャリスト(?_?)に
なっちゃるわい

でも、その完璧主義がいけなかったりする(?_?)
ただ今、何かに集中したいと想った
何かの縁でここに辿り着いたのだから
周りの人に感謝して生きて生きたい

てか・・・酒がやめれません・・・
酒飲まなかったら次の日bullです
だめだこりゃ・・負けてるやん・・みたいな
そこは多めに・・違うか(?_?)
やめないとな・・・
そう想いつつ毎日飲んでるよ
何て意志の弱い人間
薬も飲んでるのに酒lも飲む
ダメ人間・・・

本日うつ病の薬と酒飲んでます

★★あたいの至福の時間★★
トイレでう○○したとき、あっ~幸せ

 

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うつ病2

あたいが精神科に通う事になるなんて・・・

予約した○○ですが・・
あ、はいはいどうぞ。。こちらに名前と・・
思ったよりやさしいし、にこにこしている
偏見の目では見ないのね?当たり前か?
ではお名前呼びますので、お待ちください
待合室に向かう。。
ば~んんんん!!!人、人、ひとだらけ
満席に近いくらい。
驚いた。こんなに人がいるなんて
でもみんな普通な感じ。。どこか悪いのか?
あたいと一緒か?外見からは分からない
心の病気
そこんとこは少し辛い。。周りから健康じゃん
みたいに見られるけど本当は心疲れてますみたいな

何時間待っただろうか?
クラッシックの音楽がすがすがしく落ち着く
空間がとても静かだ。誰も話もしない
寝てる人も居るし、新聞読んでる人もいる
普通の人?てか、あたいの方が偏見の目で
見ていたかも・・
精神科ってイメージって
大声だしたりしてるのかなとか
うろうろしてる人もいるのかなと思った・・
恥ずかしい・・反省

やっと名前が呼ばれた
ふぅ~大きなため息ひとつ
診察室に入る。先生はおじいちゃんだった
あいさつもそこそこに先生から質問攻め
やさしくですが・・
症状は?
手足が震えて動機もするんです
体もだるいし、憂鬱な気分です
いつ頃から?
三ヶ月まえぐらいからです
食欲は?夜は眠れる?など
他に何かありましたか?
実は人間関係でいろいろあって、旦那ともケンカして
先生がうなずきながら、ノートにメモしている
それからあたいは、今までのことを
どば~っと話をした。溜まってた言葉がどば~っと
先生のメモ書きも追いつかないくらい・・(笑)
ふぅ~話をしてすっきりした所で先生が
今日はお一人?
いえ、彼と一緒ですが・・
では呼んで来てもらえますか?
はい、彼を呼びに行く
三人で話を始めた。。
え~奥様の症状なんですが
軽いうつ病ですね。心配することはありません
処方された薬をちゃんと飲んで
いつも今に集中すること
心配はあまりしないこと
約束ですよ・・・
それから飲酒はしないで下さい
薬と併用して飲むと症状が余計悪くなるからね
では三日後に又、来てください
症状が良くなり次第、外来の日を空けていきましょうね
分かりました。ありがとうございました

帰り道、二人無言・・
そして無言
あたいが口をあける
軽いうつ病だって大丈夫だよね?
彼がひきつってる。。反省の顔か?
面倒くさいって顔か?
どちらでもいいですが。。あまり考えないでおこう

でもあたいがうつ病になるなんて・・
少しショックだった。でも泣かなかった
あたいの人生・・ココまできたかみたいな

やっぱりうつ病は飲酒だめですか?

☆☆あたいの人生のちいっちゃい夢☆☆
新しいメガネがほしいな~

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精神科

今はレキの事を先生に話すか考え中・・・

その前に
あたいが自分が少しおかしいと思ったのは
年明け頃だった・・何か変?
頭の中がぼーっとして何か雲の上に乗ってる感じ・・
運転もぼっーとしていて、自分自身大丈夫かな?が
始まりだった。。
はっ!!って我に返って
今人居なかったかな?大丈夫だったかな?
そんな感じで運転が段々と怖くなっていった・・
情けない。。ドライブ大好き女だったのに
昔はマフラーなんて改造したりして
車にベタベタシールなんか張ったりして
ヤンキーか?
あの頃に戻りたいな
風を感じて好きな音楽全開にして
一服しながらもう~最高だはず
忘れちゃいけないのは、やっぱり
お菓子とコーラでしょ?
お気に入りのCDを聞いて・・・風を感じたいな~
まぁ、あせらずplusさわがずだす

それからのあたいは仕事も段々と忙しくなって
彼ともケンカの日々も続いて疲れていた
体もだるくなってきて、気持ちも落ち込みやすく
なっていった。。家でも彼とも何も喋らず
朝は家の掃除をして、午後から仕事とそれの
繰り返しで何か知らんけど、毎日が憂鬱に
なってきた・・

もうどうなってもいいや・・
落ちるとこまで落ちたのだから
もう疲れたよって毎日思っていた
その次の日、朝早く起きて彼と話をした
あのさ、あのさ仕事休んでいいかな?
彼はどうしたのって顔?
何か分からないけど、会社に行きたくない
涙がぽろぽろ落ちてきた。。
彼はあわてて、分かった。無理はするな
こんな時に会社に行っても余計に楽しくなくて
又、行きたくなくなるから今日は休めと・・・
やさしい~今だけ・・女の涙には弱いのか?
とりあえず会社に電話してお休みをもらった
やっぱり何かおかしい?
もしかしてパニック障害もしくはうつ病?
てか、ありえんし。。こんなあたい。。
ネットで検索してみる
症状が似ている
でも違うか。。あたいがなる訳ないじゃん
バカまるだし女
だけど体がだるい。風邪をひいたのかな
でも手足も震えたりしてるし、心臓もドキドキしたりする
人ごみも嫌いになったりしている
もしかしたらそうかもしれない

夜彼の帰宅後、ネットを見せた
症状が似てるんだけど病院行っていいかな?
すごく自分が恥ずかしかったけど
このままじゃいけないと思った
彼は症状が似てるだけで、違うんじゃねの~
あら、やさしいお言葉
ちゃんと病院に行ってスッキリしたいから
何でもありませんって言われてくるから
彼を説得した

次の日も会社を休んだ
早速病院探し。。けど初診の方は二ヶ月待ちです
予約制ですので一週間後
完全予約制ですので無理です
どこもかしこも一杯と断られた
何?精神病の人って多いんですか~?
今の時代そうなんだろうか?
何件の病院に電話をしたが分からないくらい
どうしよう?このままじゃこの状態じゃ仕事も
いけないし、今日で予約をとらなくちゃ・・
そこへアキが遊びに来て
知り合いの看護婦さんがいるから
頼んでみると電話してくれた
予約取れたから行っといで。。
ありがとうアキ・・・いつも感謝です
でもドキドキだな。精神科なんてあたいは正常なのに?
違うか?不安でたまらなかった
病院で何聞かれるのだろう
どこからどこまで話せばいいのだろう
彼のこととか借金のこととかレキのこととか?
まぁ、とりあえず病院へ行くことになった

あたいが精神科に通うことになるなんて・・・

☆☆あたいのちぃちゃい夢☆☆
オカンとカラオケでパッ~と騒ぎたいな~

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